Практика йоги

договорная цена

Запросить фото Ошибка! Обновите страницу.

Хатха йога: практика асан (йогических поз), которые выравнивают каркас тела и дает возможность организму самооздоровиться,используя внутренние резервы ;практика пранаямы (дыхательные техники) и бандхи (замки),которые еще более усиливают омолаживающий эффект йогических поз; медитация, йога нидра (психический сон): снимают блоки как физического,так и психо-эмоционального плана